Studio Samadhi
Velkommen til Studio Samadhi i Malling, kun 20 min. fra Aarhus. Studio Samadhi tilbyder et tiltrængt pusterum i en stressfuld verden.
Jeg hedder Ilona Ann
Min rejse er for alvor startet for 11 år siden. Jeg har dog altid været interesseret i det psykodynamiske perspektiv. Spørgsmål om, hvem jeg er, og hvad meningen med mit liv er, med livet generelt, har fulgt mig siden jeg husker det. Den esoteriske verden, mystikken, kroppen og psyken har interesseret mig, siden jeg kan huske det.
Meditation og Yoga
Meditation
Ved at sætte dig ned, arbejde med åndedrættet, stilne sindet og skrue ned for det mentale larm (tanker, to do lister etc) opstår der en fantastisk mulighed for et møde.
YIN YOGA
I denne kultur vi lever i, hvor livet er i en konstant overhalingsbane, og hvor vi i en eller anden grad finder det naturligt, er Yin Yoga en stor og konstruktiv kontrast.
YANg YOGA
Yang Yoga er en form for bevægelsesmeditation, hvor du glider fra stilling til stilling i et
langsomt flow. Den aktiverer kroppens og dens ressourcer, vækker den på en blid måde, kalder os til livet.